强强联合健康搭配简单原滋味：黑蒜山药泥

时间：2026-07-29 13:30:53 来源：网络整理编辑：新闻

核心提示

材料：黑蒜，山药调料：盐，橄榄油做法：1：原料图。2：山药洗净上锅蒸至绵软。3：黑蒜切碎。4：切碎的黑蒜放在小碗里，倒些橄榄油。5：混合橄榄油的黑蒜，分开成小粒。6：蒸好的山药去皮，放少许盐。7：山药

　　材料：黑蒜，强强山药

　　调料：盐，联合橄榄油

　　做法：

　　1：原料图。健康简单

　　2：山药洗净上锅蒸至绵软。搭配

　　3：黑蒜切碎。原滋药泥

　　4：切碎的味黑黑蒜放在小碗里，倒些橄榄油。蒜山

　　5：混合橄榄油的强强黑蒜，分开成小粒。联合

　　6：蒸好的健康简单山药去皮，放少许盐。搭配

　　7：山药碾成山药泥。原滋药泥

　　8：放入黑蒜粒，味黑混合均匀，蒜山团成小球即可。强强

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